季節ごとに起こりやすい身体のトラブルとそれぞれのケア

季節ごとに起こりやすい身体のトラブルとそれぞれのケア

春夏秋冬、季節によって心身の状態は変化します。それぞれの季節でがトラブルを起こしたり、心身の不調を感じたりします。そのため、季節に合わせたケアをしていくことはとても重要です。

季節ごとに起こりがちなトラブル

季節ごとに起こりがちなトラブル

春は気温の変動が大きく、心身が過敏になるため、自律神経のバランスを崩しがちです。ストレスを感じやすくなり、気分が落ち込んだり不安感に悩まされたりする方は少なくありません。その結果、肌のバリア機能が低下してニキビなどの肌トラブルを起こしやすくなります。

エアコンの使用が欠かせない夏は、身体が冷えて慢性的なだるさを感じ、各機能の働きがにぶりがちです。冷えによりにむくみが生じて、シワも目立ってきます。

秋は1年の中でも比較的過ごしやすいですが、夏の疲労による不調が出やすい時期です。特に、内臓機能が低下した時に起こる不調が出たり、呼吸器系のトラブルが起こったりします。 肌も抵抗力が低下してデリケートな状態となっているため、トラブルが起こりやすいです。

気温が下がる冬は、血行が悪くなり肩こりや腰痛に悩まされる人が増えます。さらに空気も乾燥しているため、顔にはくすみが発生しやすいです。

それぞれの季節に合わせたケア

それぞれの季節に合わせたケア

季節に合わせたケアは、心と身体、そして肌を健やかに保ちます。

春は自律神経のバランスを整えて、不調を取り除いていきましょう。夏は体内のエネルギー「気」と「血」の巡りを良くして、冷えをなくすのがポイントです。秋は胃腸の働きにアプローチし、夏に蓄積した疲労を解消しましょう。そして冬は、身体を温める習慣をつけて「血」の巡りを良くすることが大切です。

東洋医学の考えに基づいたアプローチ

東洋医学では心身の健康と美は深い結びつきがあると考えられているため、顔のトラブルは全身の問題と捉え、身体の外側と内側の両方からケアしていく必要があります。身体の外側へのアプローチはセルフケアでも行えますが、内側へのアプローチは難しい部分もあります。そのような場合は、ぜひ鍼灸・美容鍼をお試しください。

新橋で心身の不調、肌トラブルにお悩みの方は、本格的な施術を行っている【金のはり治療院】へお越しください。内旋、弾爪を繰り返し行うテクニックを駆使し、崩れかけた結合組織に再構築を促す美容鍼を行っています。美容鍼は自律神経に作用し全身へ刺激が伝わる施術です。継続することで良い状態を持続することができます。

施術内容や料金に関することなど気になることがありましたら、お気軽にお問い合わせください。新橋の駅から徒歩5分という好立地にあるため、新橋を中心に近くにお住まいの方も気軽にご利用頂けます。

お役立ちコラム

新橋で美容鍼をお考えの方は【金のはり治療院】へ

サイト名 みなもと接骨院 金のはり治療院
住所 〒 105-0003 東京都港区西新橋1-16-2山水ビル 6F
電話番号 03-6550-9065
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